グリーンスムージー 加齢臭

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グリーンスムージーで加齢臭は消える?

加齢臭の原因

洗っても、洗っても、体の中から湧き出る加齢臭。嫌ですよね。

 

実際、洗うこと、清潔にすることは清潔を保つ
という意味ではとても重要。

 

疲れの乳酸が、加齢臭の原因になるので、お風呂には毎日しっかりつかりましょう!

 

そして、加齢臭を漂わせたくなければまずは食生活の改善!!

 

同じ歳の人でも、加齢臭が凄くする人と、全く臭くない人と別れますよね、この差ってその人の食生活の違いによるものなのです。

 

加齢臭の原因

 

 

毎日の食生活の中でお肉の割合が多くないですか??

 

お肉は体臭の原因bP食材ですから。それに加えて、加齢臭の原因となる活性酸素を体内で作りだします。

 

活性酸素が作りだされる原因の90%を占めているのが、なんと「腸内環境の悪化」です。

 

たばこよりも、お酒よりも一番の体臭の原因。

 

お肉は腸内細菌を増やしませんから、お肉ばっかりしか食べてない時はうんちが臭く、固く、小さくなり、最悪な時は酷い便秘になりがちになりますよね、そこで腸内が悪化し、活性酸素が増え、体内が老化し、加齢臭もしっかり促進されます。

 

では、どうすれば良いのか?

 

食物繊維が多く含む野菜や果物、穀物、乳酸菌や発酵食品も一緒に食べると腸内細菌が増えて、うんちもたくさん出るようになり、腸内環境が整います。

 

とくに、水溶性の食物繊維+乳酸菌が腸内環境が整い、毎日続けることで「同じ歳の人に比べて全く臭くない人」に!!

 

毎日ミキサーに、ヨーグルト+果物+野菜でスムージーを作って飲む
時間が無い人には、粉末のスムージーがオススメです。

 

 

加齢臭を改善

特に、粉末グリーンスムージーには、 簡単に続けられて、腸内環境に欠かせない「水溶性食物繊維」がたっぷり入っています。

 

さらには、酵素もたっぷりで活性酸素除去につながります。

 

まずは、食生活を整えることが、加齢臭を漂わせない一番の近道になりますよ!!

 

 

 

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